دو ۳۰۰۰ متر بامانع یکی از انواع دو استقامت است که در مسابقات المپیک و قهرمانی دو و میدانی جهان برگزار می شود. این رشته طولانی ترین رشته دو بامانع است.3000 metres steeplechase. (2014, June 23). In Wikipedia, The Free Encyclopedia. Retrieved 06:04, June 28, 2014, from http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=3000_metres_steeplechase&oldid=614158727در این رشته دوندگان بایستی ۷٫۵ دور پیست چهارصد متری...
