در سال ۱۹۴۰ میلادی شخصی بنام دکتر ویلیام اچ شلدون، تئوری سوماتیپ ها را مطرح نمود. در این تئوری افراد دارای ۳ نوع بدن بودند:ضعیف و نازک بدنلاغرسینه های تختبدن ظریفاز دور جوان و باریک به نظر می رسندبلند و باریکعضلات ریزشانه های خمیدهسرهای بزرگ به نسبت بدنبه سختی افزایش وزن دارندرشد عضلاتشان در زمان طولانی امکان پذیر استپیش از آغاز تمرینات باید گروه بدنی شخص تعیین گردد، در مجموع سه گروه بدنی وجود دار...