تلفظ بین المللی : /xˈɑb nimrˈuːzi/ تلفظ : [x'Ab nimR'u:zi]
دانشنامه عمومی
خواب نیمروزی، خواب قِیلوله یا چُرت بعد از ظهر، خواب کوتاه نیم روزه است. از نظر پزشک برای تجدید قوا و سلامتی ذهن و روان مفید است و موجب تقویت حافظه می شود. مدت این خواب بین بیست دقیقه تا نیم ساعت دانسته شده است. این خواب برای مناطق گرم ضروری تر بنظر می رسد.چرت بعد از ظهر بهتر است طولانی تر از ۲۰ دقیقه نباشد تا فرد وارد مرحله عمیق خواب نشود، زیرا در این صورت بیدار شدن و از سرگرفتن فعالیت و کار روزان...
