اوده هیشیگی اوده گاتامه (به ژاپنی: 腕挫腕固)-(به انگلیسی: Ude hishigi ude gatame) یکی از فنون و تکنیک های دستهٔ کاتامه-وازا رشتهٔ ورزشی جودو است که در زیردستهٔ کانستسو-وازا دسته بندی می شود. هدف از این تکنیک، واردآوردن فشار و درگیرکردن بازوی حریف است.فهرست تکنیک های جودوwiki: اوده هیشیگی اوده گاتامه...
