معنی کلمه :‌ پونوک

مختصات: ۴۰°۵۲′ شمالی ۷۰°۲۲′ شرقی / ۴۰٫۸۶۷°شمالی ۷۰٫۳۶۷°شرقی / 40.867; 70.367
پونوک جماعت و شهرکی با ۶٬۱۶۷ نفر جمعیت در ناحیهٔ اشت ولایت سغد است که در شمال غربی تاجیکستان قرار دارد.